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Liliput Familienwelt
Abnehmen nach Schwangerschaft, halte es nicht mehr aus!
Ich bin 24, habe ein 3 monatiges Baby und stille voll.
Jetzt zu meinem Problem, ich habe fast 100 Kg und drehe bald am Rad... meine Mutter meint ich werde automatisch abnehmen während ich stille, nur leider habe ich seit der Geburt mehr Hunger als während der SS und esse sehr viel, danach habe ich ein schlechtes Gewissen. Nur wenn ich nichts esse, wird mir schlecht vor lauter Hunger. Sport treibe ich bereits wieder und ich gehe viel spazieren, zudem gehe ich einmal die Woche ins Fitnesstraining. Da ich noch nicht arbeite, drehe ich fast durch und werde halbwegs depressiv... Wie kann ich das Gewicht reduzieren? Hat jemand von euch ein Super Tipp? :(
Jetzt zu meinem Problem, ich habe fast 100 Kg und drehe bald am Rad... meine Mutter meint ich werde automatisch abnehmen während ich stille, nur leider habe ich seit der Geburt mehr Hunger als während der SS und esse sehr viel, danach habe ich ein schlechtes Gewissen. Nur wenn ich nichts esse, wird mir schlecht vor lauter Hunger. Sport treibe ich bereits wieder und ich gehe viel spazieren, zudem gehe ich einmal die Woche ins Fitnesstraining. Da ich noch nicht arbeite, drehe ich fast durch und werde halbwegs depressiv... Wie kann ich das Gewicht reduzieren? Hat jemand von euch ein Super Tipp? :(
28 Antworten
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Hallo liebe Mami :) Ich habe nach meiner Geburt verzweifelt versucht meinen vorherigen flachen Bauch wieder zu kriegen.....
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In erster Linie braucht es Disziplin. Essen ist eigentlich auch nicht so schlimm. Nur das richtige eben. In erster Linie...
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Mach dich mal mit Low Carb vertraut. Das kannst du auch machen während dem du stillst. Du kannst essen was du möchtest, ...
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Achte auf deine Ernährung und komm zu uns ins Training :) Falls es in deiner Nähe ist! www.xp-streich.com/wod-luzern.htm...
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Die Gendiät. Da wird anhand einer Blutanalyse geschaut, welche Nahrungsmittel nicht gut verwertet und als Fett eingelage...
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Versuche es doch mal mit Metabolice Balance. Lg
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Nimmst Du irgendwelche Verhütungspillen? Die Gewichtszunahme kann natürlich auch durch diese verursacht werden.
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Übergewicht macht mir auch zu schaffen. Mache zurzeit eine Apfeldiät / Apfelkur und bin überrascht, wie man damit abnehm...