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Liliput Familienwelt
Wie nehme ich am besten ab? Wie habt Ihr abgenommen?
27 Antworten
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Kenne ich auch - bin knapp 52 Jahre- und ebenso ratlos. Bin seit Wochen bei einer ausgewogenen Ernährung von 1200 kcl./t...
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Ich bin zwar nicht angesprochen, aber ich hab mich auch mal informiert und komme eigentlich zum Schluss, dass überall wa...
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Hallo. Ja, das mit den Kalorien ist schon richtig. Mehr essen als verbrauchen ist schlecht. Aber die falschen Kohlehydra...
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Entschuldigung das ich mich als Mann hier einmische. Stellt einfach eurer Ernährung um. Vergesst die ganzen Wundermittel...
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Ich habe schon einiges hinter mir. Hab diverse Shakes ausprobiert etc. Hat nichts gebracht. Dann habe ich es mit Metabol...
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Hallo, Ich habe vor 8 Jahren selber ziemlich viel abgenommen, und bis jetzt mein Gewicht gehalten... Darum möchte euch g...
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Hallo, Ich habe seit Geburt mein Sohn vor 6 Jahren immer noch etwa 12-14 Kilos zu viel. Bin nicht gerade in Wechseljahre...
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Fast keine Kohlenhydrate- wenn dann Kartoffeln) lieber mehrmals kleine Portionen essen im Tag, nur Gemüse, Obst, keinen ...
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Hallo Susi. Auf natürliche Weise kann Energiearbeit unterstützend wirken um abzunehmen. Bei der Energiearbeit werden auf...
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Bei mir hilft nur weigt watchers, bin zwar noch nicht in den Wechseljahren , aber dort sind auch einige Frauen in dem Al...
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"Wie nehme ich am besten ab?" eigentlich besser "Wie nehme ich am NACHHALTIGSTEN ab?". Denn da liegt der Knackpunkt. Hab...
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Kalorienverbrauch auf zirka 1200 Kalorien runterschrauben, indem vor allem Gemüse, Salat und Früchte gegessen wird. Weni...
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Hallo du musst deine Ernährung komplett umstellen. und viel Sport treiben. Mit freundlichen Grüßen Antwo67
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Hallo zusammen, Ich habe mit Herbalife 40 Kilo abgenommen. Jeden tag 2mal Shake und eine normale Mahlzeit. Das hat prima...
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Hallo zusammen, gerdade während den Wechseljahren spielt der Säure/Basenhaushalt eine grosse Rolle. Wichtig wäre es ein ...
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Hallo. Ich bin das pure Gegenteil und nur Haut und Knochen. Ich kann euch sagen das ist auch nicht besonders toll. Ich h...
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Vielen Dank für alle gut gemeinten Vorschläge.
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Ich nehme seit 2 Monate Almaset (erhält man in der Drogerie) bin bis jetzt sehr zufrieden. 8 kg in 2 Monate!
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Wenn du vieles durch hast, gehe zu einem Arzt oder Ernährungsberater aber bitte schmeiss keine Abnehmpille ein. Lieber j...
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am morgen richtig viel essen reinhauen, mittag schon weniger, sam abend nicht mehr viel du musst am morgen deinen "Motor...