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Liliput Familienwelt
Was macht man gegen Bluthochdruck
4 Antworten
Ernährung umstellen! Salz reduzieren, Fett reduzieren, viel Bewegung, Schwimmen etc. wie alt bist du denn?
Ich bin MPA... Je nach dem kann der Blutdruck so ein wenig gesenkt werden. Wenn nicht, dann müssen Blutdruck-Senker ran...
Ich bin MPA... Je nach dem kann der Blutdruck so ein wenig gesenkt werden. Wenn nicht, dann müssen Blutdruck-Senker ran...
5 Kommentare Sortierung: Neuste Bewertung Chronologisch
Ich würze nur noch mit Kräuter, anstatt Salz und mache einen weiten Bogen um das Fett. Neu nehme ich Kurkuma und Misteltee senkt beides den Bluthochdruck. Obwol ich nach OP einige Wochen fast nie draussen war, ging der Blutdruck nach unten.
Mein Arzt wollte BD Senker geben. Ich habe ihm gesagt, dass er noch warten soll ich möchte das essen radikal umstellen. Nach fast 4 Wochen hatte ich es geschafft. Ich muss keine Blutdruck Senker nehmen.:)
gute tipps -- vor allem viel bewegung und frische luft. habe selber auch beschwerden; merke aber, wenn ich mindestens eine stunde spazieren gehe und draussen bin, ich mich viel besser fühle.