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FrageWas macht man gegen Bluthochdruck

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Was kann man gegen Bluthochdruck machen? Bin ein Sportmuffel.
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Bluthochdruck Gesundheit
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Perle
22.10.16

4 Antworten

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Die Anweisungen des Arztes befolgen.
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Arzt
22.10.16
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1
Ernährung umstellen! Salz reduzieren, Fett reduzieren, viel Bewegung, Schwimmen etc. wie alt bist du denn?
Ich bin MPA... Je nach dem kann der Blutdruck so ein wenig gesenkt werden. Wenn nicht, dann müssen Blutdruck-Senker ran...
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JahDawta89
22.10.16
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5 Kommentare Sortierung: Neuste Bewertung Chronologisch

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Jeden Tag Gemüse, Salat und Früchte sind wichtig.
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Perle
09.11.16
0
Ich würze nur noch mit Kräuter, anstatt Salz und mache einen weiten Bogen um das Fett. Neu nehme ich Kurkuma und Misteltee senkt beides den Bluthochdruck. Obwol ich nach OP einige Wochen fast nie draussen war, ging der Blutdruck nach unten.
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Perle
09.11.16
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Mein Arzt wollte BD Senker geben. Ich habe ihm gesagt, dass er noch warten soll ich möchte das essen radikal umstellen. Nach fast 4 Wochen hatte ich es geschafft. Ich muss keine Blutdruck Senker nehmen.:)
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Perle
09.11.16
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gute tipps -- vor allem viel bewegung und frische luft. habe selber auch beschwerden; merke aber, wenn ich mindestens eine stunde spazieren gehe und draussen bin, ich mich viel besser fühle.
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eule
06.11.16
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Nicht rauchen, wenig oder keinen Alkohol.
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Rumpelstilzchen
22.10.16
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Haferbrei, Hafersuppe soll gut sein.
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Veronika
09.11.16
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Haferbrei, Hafersuppe soll gut sein.
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Veronika
09.11.16
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