Abnehmgruppe gründen - Erfahrungen und Tipps austauschen

Gratuliere! :-)

Bin auch AE, kann dir also gut nachfühlen...

Das definitiv auch. Leider ist als AE Stressreduktion kaum möglich. Habe aber auch den Zucker in Verdacht, von dem ich trotz Diät noch zuviel esse. Möchte schon lange mal einen Monat auf Zucker verzichten.

Bist du gestresst?

Danke Rumpelstilzchen. Ich bin sehr oft am kränkeln und angeschlagen. Muss der Sache mal auf den Grund...

Oh je! Gute Besserung!

Super. 0,5 sind super. Thumps up :):):)

Ich bin dran :-) Danke für die Motivation!

Ich lese / erlebe in diesem Post (eigentlich überhaupt im Forum) überwiegend gute Kommentare und angenehmen Austausch.

Das Negative wird es immer geben, es lässt sich wohl nie ganz eliminieren.

Schon wieder harsche Töne hier? Sapperlot noch einmal! Frauen das geht auch anders!!
Ehrlich: Mehr wohlgesinnte Unterstützung statt Kritik und "abschiessen" wäre schon langsam echt wünschenswert in diesem Forum.
Und jetzt bitte nicht wieder die Reaktion: "Aber dä isch schuld...".
Wenn alle sich bemühen klappt`s problemlos.

Rumpelstilzchen: Let the haters hate. Wir machen hier einfach unbeirrt weiter :):) :)

Uhu: 50 kg bei 1,60? Na so ne schlanke Nummer bist Du dann auch wieder nicht. Dieses Gewicht hatte ich vor der Geburt der Kinder bei einer Körpergrösse von 1,74. (Ätsch!!!) Liegt wohl an denn vielen Früchten die Du jeden Tag isst.

@OMG - simple Lösung: Lies den Post nicht. So einfach ist das. Schliesslich hast Du hier im Forum die Möglichkeit hunderte anderer Posts zu lesen und damit Deine Zeit zu vertreiben.

Da ich von Dir in den viel nervigeren Dauerthemen Windel, S.t.e..r.i, Samenspende von Jüngling nie was lese, nehme ich sowieso an, Du bist unser Forumstroll. Bist ganz schön frustriert, gelle, dass auf Deinen kranken Scheiss kaum einer mehr einsteigt. Recht so :):):)

Gründet Eure WA Gruppe, aber ich finde für solch einen Mist ist das Forum auch nicht gedacht. Wer um himmels Willen interessiert Euer Gewicht etc.?

Dann streng dich mal an mit Abnehmen , Rumpelstilzchen.... Wie lange brauchste zum Zielgewicht?

Ja und jetzt? Haste dich verirrt oder brauchst du Bestätigung? Kann mit deinem Post so gar nichts anfangen, sorry.

Bei mir geht es auch etwas schleppend vorwährts: 69.1 kg. Startgewicht: 76kg. Abnahme 6.9kg.

Startgewicht 92 kg, nach 6.5 Wochen 83.6 kg. So kann es weiter gehen. Rumpelstilzchen, versuch es doch einmal mit alternierendem Fasten. Dann musst Du jeden zweiten Tag auf nichts verzichten.

Na ja, bei mir ist irgendwie Stillstand, aber das ist okay. Mag das Almased überhaupt nicht mehr und suche für mich eine Alternative...

Bravo! Freue mich mit Dir über Deinen Erfolg!

Mein Gewicht kommt morgen, heute war der morgen zu stressig.

Guten Morgen Suuneschiin, danke vielmals für Deine lieben Zeilen. Mir selbst hilft unser Austausch auch sehr und ich freue mich aufrichtig über Eure Erfolge. Letzte Woche habe ich doch tatsächlich wieder eine Jeans bei H & M kaufen können :):):) ich hatte eine Sche***-Freude :):):)

Heute morgen war zwar wieder ein kleiner Rückschritt (70,5), da Schulferien sind, bin ich etwas weniger strikt, aber nächste Woche muss ich mich wieder an der Nase nehmen.

Keep going Ladies!!!!

Hallo MamaOdie

Schön von Dir zu lesen. Freut mich sehr für Dich!!!
Ich bin auch immer noch eisern dabei. Hatte zwar einen längeren Stillstand. Bin aber wieder frohen Mutes.
Habe heute 76,6 Kilo gewogen. Sowenig Gewicht habe ich seit 10 Jahren nicht gehabt.
Ich hoffe dass ich dieses Jahr mein Ziel noch erreiche.

Herzliche Grüsse
Sunneschiin

Stand heute: 67,6 es geht zwar langsam, aber wenigstens nach unten. Wie geht es Euch?

Liebe Sunneschiin

Ich habe seit anfang Jahr von 78 kg auf 68 kg abgespeckt. Da mein Alltag sehr hektisch ist (alleinerziehend, 100% berufstätig) musste ich für mich eine Methode finden, welche möglichst einfach praktikabel ist und ohne zusätzliche Kosten auskommt.
Ich esse normal Frühstück und normal Zmittag und einen kleineren Zvieri. Dannach esse ich nichts mehr. Das war zu Beginn sehr hart, das Hungergefühl ist aber jetzt längst verschwunden. Dazu trinke ich Wasser und Tee und auch einmal meinen geliebten Chai Latte (gesüsst).
Sport mache ich keinen. Verrückt gemacht habe ich mich nicht. Wenn Einladungen waren habe ich mitgegessen oder am Wochenende gab es auch Znacht (anstelle des Mittagessens, dass bei uns immer ausfällt).
Mit Shakes habe ich es auch immer mal wieder versucht (Almased, Mobifast und Inshape). Mobifast hat mir als einziger geschmeckt, aber sie sind doch auf die Dauer teuer und konnten mir das Hungergefühl nicht ganz nehmen. Deshalb kann ich Dir leider keinen Rat geben.
Bei mir sollen noch weitere 8 kg weg, ich bleibe einfach am Ball - mal geht es super, mal harziger. Hauptsache es geht in der lanfristigen Tendenz nach unten.
Beim Krafttraining könnte ich mir vorstellen, dass Deine effektive Gewichtsabnahme hoher ist - aber Muskeln wiegen mehr als doe Pölsterchen.
Alles Liebe und viel Durchhaltewille wünsche ich Dir.