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Liliput Familienwelt
Rückenschmerzen am PC vom sitzen - kennt sich da jemand aus?
Hallo,
ich arbeite jetzt wieder halbtags von zu Hause aus und muss dafür einige Stunden am PC sitzen. Die letzten Tage habe ich aber verstärkt Schmerzen im unteren Rücken. Kennt sich da jemand aus und kann mir vielleicht ein paar Übungen empfehlen, die nicht so anstrengend sind? Bin leider körperlich nicht so belastbar.
ich arbeite jetzt wieder halbtags von zu Hause aus und muss dafür einige Stunden am PC sitzen. Die letzten Tage habe ich aber verstärkt Schmerzen im unteren Rücken. Kennt sich da jemand aus und kann mir vielleicht ein paar Übungen empfehlen, die nicht so anstrengend sind? Bin leider körperlich nicht so belastbar.
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Hallo! Es tut mir leid zu hören, dass du Schmerzen im unteren Rücken hast. Es ist wichtig, darauf zu achten, besonders w...
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Oh ja, ich muss ja sagen, wenn man zu lange am PC sitzt, dann kommen die Schmerzen automatisch. Man muss versuchen, sein...
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Mein Hausarzt sitzt auf einem riesigen gelben Ball. Er schwört, dass das Beste Mittel sei gegen Rückenschmerzen.
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Manchmal dauert es einfach ein paar Wochen bis man sich wieder an den Bürostuhl gewöhnt hat. Klingt blöd aber war bei mi...
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Solche Rückenschmerzen / Verspannungen kenne ich auch vom sitzen am PC. Mir hat es zum Glück geholfen, dass ich wieder v...