Nicht fit, immer müde - Immunsystem stärken, jemand Erfahrung?

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Du kannst Dir einen Arztbesuch nicht leisten? :( Ich rate Dir trotzdem, lass mal Dein Ferritin und Dein Vitamin B12 kontrollieren. Meist ist das nämlich eine Ursache bei den Symptomen die Du beschreibst. Würde den Arztbesuch eher in Erwägung ziehen als teure Produkte zu kaufen, welche dann vielleicht gar nichts nützen.
Gute Besserung.

Ja Sternchen eigentlich hast du vollkommen recht. Leider muss ich aber jeden Rappen mehrmals umdrehen und daher brauche ich das wenige Geld lieber für meine Kinder.

Hallo, kann Eisenmangel sein, bekommt man in der Apotheke! Die selben Symptome hatte meine Tochter und durch Untersuchung vom Blut war mein Verdacht bestätigt. Abgeschlagen, immer Dauer müde, keine Energie, all dies war wie du es geschrieben hast. Versuch es einfach mal, schaden tut es nicht, wenn es nicht hilft wird es wieder ausgeschieden aber ein versuch ist es vielleicht wert!
Alles Gute

Es kann sehr gut einen Eisenmangel sein. Hol dir da was in der Apotheke. Bessert es nicht, geh trotzdem zum Arzt, du hilfst deinen Kindern besser wenn du fit bist, als wenn du womöglich noch zusammenklappst weil du zu lange wartest. Die Gesundheit geht vor! :-)

Noch eine Ergänzung: Bei meinem Eisenmangel hat die Hausärztin gesagt, Datteln und Feigen zu sich nehmen, ist auch gut

Das habe ich beinahe jeden Winter gehabt seit ich jedoch Vitamin D zu mir nehme (gibts in Tabletten oder Tropfenform) bin ich fit wie ein Turnschuh.
(Tropfen bekommt man in jedem Müller) Tabletten habe ich aus Deutschland aus dem DM Markt ist auch etwas günstiger als die Tropfen.

Ich hatte eine Unterfunktion der Schilddrüse. Seit ich medikamentös behandelt werde ist das ok.

Manchmal ist aber auch ein Folsäuremangel der Grund. Lass dein Blut untersuchen, wenn es nicht besser wird! Dann kannst du die Symptome gezielt angehen.

Ich mach grade die medivitan Kur, es sind nur Vitamine und Mineralien zum Aufbau bei Stress, Müdigkeit, burnout, Antriebslosigkeit, schwaches Immunsystem, Schlafprobleme, also alles was dem Körper fehlt und man reservelos ist.
Sind insgesamt 6 spritzen jede Woche 2 beim Arzt in den Arm oder po spritzen lassen, geht im Gegensatz zur Einnahme gleich in den Blutkreislauf und ich bekomm morgen die 2 te. Spritze!
Leider weil du ja finanziell eingeschränkt bist wird es schwer sein ohne Arzt, die Kur kostet 80 Euro aber hält dann ein halbes Jahr an! So hoffe ich doch mal, bin gespannt ob ich die Wirkung nach der 3 spritze merke wie mir mein Arzt versprach,
Anders glaub ich nicht das dir effektiv ohne irgendeine Hilfe etwas bringt, da bin ich ehrlich zu dir! Ich hab auch mal gedacht ich kauf mir viele Sachen, am Ende war alles teurer als der Arzt und gebracht hat es mir gar nichts, außer Geld zum Fenster raus geworfen!
Alles Liebe dir und ich wünsch dir das dir geholfen wird, weil es sehr belastbar für dich und Familie ist!
Glg

Sind ja schon viele Tipps gekommen welcher Nährstoff fehlen könnte - mir gings mal relativ schlecht aufgrund Magnesiummangels. Also unter anderem war ich extrem müde tagsüber, konnte aber abends lange nicht einschlafen weil mir vieles (Kleinigkeiten) durch den Kopf ging. Und noch weitere Beschwerden, die ich eigentlich nicht mit Magnesiummangel in Verbindung gebracht hätte.

Du kannst ja mal im Internet schauen ob noch andere Symptome zutreffen. Falls, dem so ist: Meine Empfehlung ist ein Kombipräparat mit Kalzium, ausser wenn du sowieso viele Milchprodukte zu dir nimmst.

In der Drogerie wird man oft auch sehr gut beraten, erkundige dich doch einmal unverbindlich und schildere dein Problem. Das ist immer noch billiger als ein Arzt.

Das Kyäni Xtreme Triangle of Wellness wäre sicher etwas für dich! Haben schon sehr viel gute Erfahrungen mit diesen Produkten gemacht! Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel welches aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird. Nur die besten Früchte und Gemüsesorten aus aller Welt sind enthalten. Es hilft sehr gut bei Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Energiemangel und verschiedenen anderen Mängel. Nur empfehlenswert! Bestellen kann man auf:
www.abigajlkaufmann.kyani.net
Ich hoffe dass ich helfen konnte und wünsche eine gute Besserung.

Hallo. Ich bin auch betroffen. Ich benötige einmal jährlich Eiseninfusionen vom Arzt und bei Bedarf auch Vitamin B12. Der Eisengehalt in meinem Körper sinkt regelmässig sehr stark ab was sich dann in extremer Müdigkeit und Abgeschlagenheit äussert. Mit den Infusionen (in meinem Fall 4x pro Behandlung im Abstand von ca. 1-2 Wochen) ist man innert Wochen wieder topfit. Nur Eisentabletten haben mir kaum geholfen. Diese Arztbesuche lohnen sich extrem.

Hallo!
Mir ist es lange Zeit auch so gegangen. Ich habe den Arztbesuch monatelang rausgeschoben, weil ich erst geglaubt habe das wird schon wieder. So war's aber nicht. Ich hatte keinen Eisenmangel, sondern nur Vitaminmangel. Ich hab auch zuerst sehr hohe Dosierungen bekommen, komme aber jetzt mit normalen Vitaminpräparaten allein aus. Ich nehme am liebsten Produkte von www.vitaminexpress.org/de/multivitamine , weil dort sehr darauf geachtet wird, dass keine unnötigen Zusatzstoffe enthalten sind. Mein Arztbesuch liegt jetzt ca. ein Jahr zurück und mit der Vitamintherapie und jetzt den Präparaten habe ich mich sehr gut erholt. Mehr Bewegung würde mir aber auch gut tun :-).

hallo,

das problem kenne ich und das ist echt mühsam weil es den ganzen tagesablauf einschränkt. ich hatte auf der unten stehenden website wirklich gute tipps gefunden, die mir au weitergeholfen haben. Ich bin damals auch zu einem arzt gegangen, der wollte mich aber nur mit medikamenten vollpumpen... hat auch nichts gebracht. naja. wie gesagt ich denke nur schon wenn du dir genügend schlaf gönnen kannst und vor allem auch dich zum sport machen überwinden kannst, hilft das schon sehr.

Gute Besserung!
www.was-tun-bei.ch/erkaeltung/erkaeltung-immunsystem-staerken.html

Hallo!

Hatte vor ein paar Monaten das gleiche Problem wie du. Habe dann lange im Internet geforscht was ich tun könnte um mich wieder in Schwung zu bringen und mein Immunsystem zu stärken. Neben diversen anderen Seiten bin ich dann auf www.vitaminexpress.org/de/bio-acerola-vitamin-c-acerola-kapseln gestossen und war von deren rein pflanzlichen Mitteln so begeistert das ich den Versuch wagte und mir deren Vitamin C Kapseln bestellt. Seit dem nehme ich die immer mal wieder wenn ich mich schwach fühle.

Gruß Rita

Hallo Müde!

Hatte vor einigen Monaten die gleichen Probleme wie du, mein Hausarzt hat mir dann empfohlen mehr Vitamin C zu mir zu nehmen.
Darauf hin habe ich im Internet nachgeforscht welche natürlichen Präparate es gibt und bin hier fündig geworden www.vitaminexpress.org/de/bio-acerola-vitamin-c-acerola-kapseln
Kann dir die Kapseln von Vitaminexpress nur ans Herz legen. Da ist das Vitamin C aus kontrolliert biologischem Anbau, enthalten rein natürliches Vitamin C und sind noch dazu sehr magenfreundlich.

liebe Grüße Kathi

Heii Müde

Das klingt ja nicht gut. Es kann sein, dass du einen Eisenmangel hast. Klar, dass kann ich so nicht diagnostizieren, dazu wäre ein Bluttest nötig.
Ich würde es mal versuchen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Viel Eisen einnehmen, ist beispielsweise im Fleisch (vorallem rotes), Fisch, Weisse Bohnen, Randen etc.
Vielleicht hast du auch einen generellen Wassermangel, die Hitze wird meistens unterschätzt. Trinke viel und wenn du langsam merkst, dass du etwas fitter bist, würde ich anfangen Sport zu treiben. Sport macht dich auch etwas aktiver. :)

Ich hoffe konnte dir etwas weiterhelfen.

Sabi

PETERSILIE frisch oder getrocknet, Tee zubereiten und über den Tag verteilt trinken.