Lilipedia.com verwendet Cookies.
Liliput Familienwelt
Nicht fit, immer müde - Immunsystem stärken, jemand Erfahrung?
Hallo
Ich bin seit Wochen immer mal wieder krank aber vor allem bin ich immer müde und ausgebrannt. Am Morgen freue ich mich schon wieder auf den Abend. Kann auch nicht mehr richtig schlafen. Meine Beine fühlen sich jeden Tag schwer an.
Hat jemand eine Idee (kein Arztbesuch, kann mir das leider nicht leisten)? Eventuell eine Unterstützung des Immunsystems auf pflanzlicher Basis? Hat jemand damit gute Erfahrung gemacht?
Bin um jede Hilfe froh!
Ich bin seit Wochen immer mal wieder krank aber vor allem bin ich immer müde und ausgebrannt. Am Morgen freue ich mich schon wieder auf den Abend. Kann auch nicht mehr richtig schlafen. Meine Beine fühlen sich jeden Tag schwer an.
Hat jemand eine Idee (kein Arztbesuch, kann mir das leider nicht leisten)? Eventuell eine Unterstützung des Immunsystems auf pflanzlicher Basis? Hat jemand damit gute Erfahrung gemacht?
Bin um jede Hilfe froh!
21 Antworten
Arzt nicht leisten? Hast du denn keine Krankenkasse????
Ich bezahle nie einen Arztbesuch, bzw. bekomme das Geld von der Kasse immer zurück oder sie bezahlen es gleich.
Auf jedenfall, das was du sagst habe ich genauso. Jedoch war ich beim Arzt und alles ist Top. Mein tipp:
- 2x wöchentlich sport à ca 1h
- jeden morgen frisch gepressten orangensaft
- ernährung achten bzw. mittags und vorallem abends nicht schwer essen jedoch mehrere mahlzeiten täglich.
- genügend schlaf bzw früher ins bett
- abends vor dem zu bett gehen lesen anstatt tv odersonstige elektronik.
Mit diesen punkten wirds besser! War bei mir auch so jedoch merke ich es wieder wenn ich später ins bett gehe.
Ich bezahle nie einen Arztbesuch, bzw. bekomme das Geld von der Kasse immer zurück oder sie bezahlen es gleich.
Auf jedenfall, das was du sagst habe ich genauso. Jedoch war ich beim Arzt und alles ist Top. Mein tipp:
- 2x wöchentlich sport à ca 1h
- jeden morgen frisch gepressten orangensaft
- ernährung achten bzw. mittags und vorallem abends nicht schwer essen jedoch mehrere mahlzeiten täglich.
- genügend schlaf bzw früher ins bett
- abends vor dem zu bett gehen lesen anstatt tv odersonstige elektronik.
Mit diesen punkten wirds besser! War bei mir auch so jedoch merke ich es wieder wenn ich später ins bett gehe.