Depressiv - nehme Antidepressiva, es geht mir nicht gut...

Machst Du zusätzlich zu den Medikamenten eine Psychotherapie? Und wie sieht es mit Entlastung im Alltag für eure Familie aus?

Ich kann dich sehr gut verstehen. Mir ging es vor einiger Zeit genau gleich. Ich hatte alles.. zwei super süsse Kinder.. einen tollen Mann..einen Job der mir gefällt, aber trotzdem war ich immer sehr unglücklich und traurig. Und fühlte mich oft alleine. Inzwischen geht es mir recht gut. Es braucht manchmal Zeit, bis man die Sonne wieder scheinen sieht. Und ich bin sicher, bei dir wird es auch wieder kommen. Ich wünsch es dir auf jedenfall.

lass Deine Schilddrüsen-/ hirnwerte kontrolieren

Ferritin (Eisen) und B12 Mangel kann auch zu Erschöpfung führen.

ich kann dir vitamin d hochdosiert empfehlen. bei mir hat es sehr geholfen...

habe beim Hausarzt alle Blutuntersuchungen gemacht leztes jahr war die vitamin d mangel, habe es genommen,viel hat nicht geholfen.

Hallo Vicki

Ich würde dir wirklich zu einer Psychotherapie raten. Es ist einfach nicht in Ordnung wenn Ärzte Antidepressiva als reine Symptombekämpfung verschreiben und zusätzlich keine Psychotherapie um die Probleme dahinter zu beleuchten und anzugehen.

Zudem würde ich dir zu einer zusätzlichen Entlastung in der Familie raten. Dass dein Mann dich unterstützt nach Kräften ist gut. Aber auch er muss zu seinen Kräften schauen da er ja vermutlich den grössten Teil zum finanziellen überleben beiträgt. Ich nehme mal an, dass der Alltag mit einem autistischen Kind für alle sehr an die Kräfte geht. Also, holt euch wirklich Unterstützung. Dein Hausarzt ist die erste Anlaufstelle um alles nötige aufzugleisen. Aber: du musst ihm deutlich mitteilen was du willst.

Vicki noch was: besorg dir eine Lichtlampe. Die gibt es für ca. 160.- bei Fust. Du kannst die am Morgen auf den Tisch stellen und dich anscheinen lassen während dem Frühstück. Hilft gut bei saisonal bedingten Depressionen. Und viel an die frische Luft.

Hallo, ich kann Dir etwas nachfühlen. Mein Leben ist seit Anfang Jahr so komplett aus den Fugen geraten, das wünschte ich meinem ärgsten Feind nicht. Zudem bekam ich eine niederschmetternde gesundheitliche Diagnose. Eine Zeitlang schlief ich kaum noch, trotzdem musste ich ja zur Arbeit und mich um meine vier Kinder kümmern. Dazu kamen weitere Probleme die gelöst werden mussten. Ich habe mich oft selbst gefragt, wie ich das alles schaffen soll. Kaum war ein Problem gelöst kam ein nächstes, meist schlimmeres. Ich habe das wirklich grosse Glück dass ich nicht anfällig bin für Depressionen, obwohl es in meiner Familie stark vorhanden ist. Ich bin ein "Stehauffrauchen", ich nehme einen Tag nach dem anderen und versuche mich an kleinen Dingen zu erfreuen.

Ich würde Dir zu den Medikamenten auch eine Therapie empfehlen. Sich alles von der Seele zu reden hilft ungemein. Hätte ich meine Freunde nicht zum reden gehabt, würde es mir jetzt wesentlich schlechter gehen.
Der Tipp mit dem Ferritinwert finde ich auch gut. Eisenmangel kann einen grossen Anteil an Depressionen haben. Auch mein Ferritinwert ist zu tief ( letztes mal nicht mehr messbar, da so tief) zeigt sich aber vorallem bei mir mit Schwindel und Ohnmachtsanfällen. Seit ich wieder Eiseninfusionen habe, geht es mir deutlich besser.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft!

Das mit dem Ferritin kann ich nur unterstützen! Als meine Eisenspeicher leer waren, ging es mir auch psychisch sehr schlecht. Eine Eiseninfusion hat mir geholfen. Tabletten helfen übrigens bei so tiefen Werten nicht mehr, innert nützlicher Frist sowieso nicht.

Antidepressiva sind schnell verschrieben, aber wieder davon loskommen ist ein anderes Thema.

Ich habe selber einmal solche Medikamente verschrieben bekommen - eine Beziehung ging in die Brüche und ich fiel in ein unheimliches Loch. Ich fand sie halfen mir. Meine Freunde sagten mir immer mehr, dass ich nicht mehr ich sei. "Da bekam ich es mit der Angst zu tun" und setzte die Medikamente auf eigene Faust ab!

Bei mir ging es gut, ich habe mich aus eigener Kraft erholt - muss nicht bei jedem klappen, darum möchte ich auch keine Tipps abgeben.

Ich bin heute (14 Jahre später) ein zufriedener Mensch und lasse mich durch nichts so runterziehen oder aus der Ruhe bringen, weil die Angst vor den Medikamenten viel zu gross ist.

psychotherapie,wenn du genau weisst das du deine situation nicht ändern kannst?Als Hilfe habe eine Freundinn die Aufgaben macht mit den mittleren Kind,der ältere macht eine Berufsvorbereitung bei einem Autismus Link!der Kleine 3 Jahre alt ist noch zu Hause

Wie lange nimmst du schon Antidepressiva? Ich bin vor drei Jahren in eine tiefe Depression gerrutscht, ohne erklärbaren Grund. Habe dann drei Jahre ein Antidepressiva genommen, das mir der hausarzt verschrieben hat. Und es wurde immer schlimmer. Endlich ging ich zu einem anderen Arzt, der hat meine Medikamente umgestellt, und ich war innert 4 Wochen aus der Depression heraus. Mein Arzt hat mir erklärt, dass mir gewisse Botenstoffe fehlen würden im Gehirn, und dass dies der Grund war warum ich nichts mehr auf die Reihe brachte. Alles war mir zu anstrengend, sogar das Znünibrot herrichten für meinen Schulpflichtigen Sohn.

Wenn du mehr wissen willst ist meine email.

Danke alle für die Lieben Tips.

Glaube / Ernährung / Freunde / Medis / Gespräch / Psychologe / Bewegung

Es braucht alles um das Gleichgewicht zu erhalten.

Ich habe Psychologie studiert und kenne mich, auch medizinisch, sehr gut aus. Daher empfehle ich Dir, neben Psychotherapie, eine genauere medizinische Untersuchung zu machen auf dem somatische Bereich!

Depressionen können auch Folgen von Entzündungsprozessen, Ernährungsproblemen und meist auch von Hormondysbalancen sein.

Das kann und sollte man unbedingt genauer anschauen, bevor man "nur" auf der Psychoschiene fährt.

Dazu braucht es aber sehr fortschrittliche Ärzte, die sich damit beschäftigen. Die meisten Ärzte und Therapeuten betrachten diese depressiven Symptome zu wenig vernetzt. Daher empfehle ich Dir unbedingt die Praxis Bischofstein in Sissach!

Gib nicht auf und geh das Problem von verschiedenen Seiten an.

Viel Glück!

P.S.: Antidepressiva werden von vielen Patienten nicht vertragen oder bewirken nicht das, was sie versprechen. Daher empfehle ich, wie oben gesagt, die Praxis Bischofstein in Sissach aufzusuchen. Nebenher würde ich unbedingt eine Therapie, die verschiedene Richtungen mit einbezieht und nicht zu einseitig ist, suchen!!

Ich weiss dass die Daumen nach unten gehen werden. Aber ich hatte jahrelange Depressionen, Schwermut und Selbtmordgedanken und einen Selbstmordversuch hinter mir. Dann habe ich Jesus in mein Leben aufgenommen. Er hat mir durch das Wort gezeigt, was von seinen Augen nicht gut war. Ich war mit Okkultismus in Berührung gekommen. Ich habe das Jesus als Sünde bekannt mich davon abgewendet und Jesus konnte mich sofort von allem heilen. Danke Jesus! Das ist meine Geschichte. Hat jemand Fragen oder Hilfe? So bin ich gerne für Dich da.

Hallo

Ich weiss das es schwer ist und viele verstehen Dich nicht was deine sorgen sind den Depression ist noch ein Tema das man nicht so spricht, man fühlt es ist wie ein Teufelskreis der nie auf hört. Man hat das fühl man ist alleine. Man ist nie richtig geheilt man stecht es weg man braucht immer Unterstützung von Profis, Familie und Freunde. Mir ging es auch nicht gut als Kind schon ich habe oft mich versucht zu vernichten oder mich zu verletzen und bestrafen. Ich ging in viele Termine habe vieles versucht und brach sie alle ab bis ich ein vertrauen würdigen Hausarzt kennen gelernt habe und sich für mich zeit nahm jetzt gehe ich immer in Termine und nehme medi. ob wohl ich stricht dagegen wahr jetzt geht's mir gut manch mal noch nicht ok aber besehr als früher mache mit Freunde ab gehe in Sport u.s.w und grüble nicht mehr so viel nach. Wichtig ist man ist nicht viel alleine macht mit Freunde ab Sport und das die Familie hielft . Ich denke du bist im guten weg, das du ein Profi hast erzähle deine sorgen engste, Freude was du denks was ok für dich ist weil manchmal kann man das nicht mit Familien besprechen. Ich wünsche dir alles liebe gute und viel kraft und das du das finst was dich stercht. ich z.B mag noch Schutzengel...;-)

Herzlich

Enja