Lilipedia.com verwendet Cookies.
Liliput Familienwelt
Selbstvorschläge - Selbstermutigung, Selbstvertrauen zu stärken
Wenn eine Person auf Selbstvorschläge zurückgreift, muss sie daran glauben. Zweifel oder Kritik können die Wirksamkeit dieser Methode vollständig zerstören. Sie können sich selbst vorschlagen, dass es nicht beängstigend ist, mit Fremden zu kommunizieren, vor einem großen Publikum zu sprechen, dass Sie leicht eine kreative Aufgabe ausführen oder eine Rede für eine Sitzung des Pädagogischen Rates vorbereiten können. Sie müssen sich nur öfter wiederholen, besonders in einem Zustand der Entspannung, Ruhe - und Sie werden anfangen, es zu glauben.
1 Antwort
Das Wesen der Selbstermutigung besteht darin, das Selbstvertrauen zu stärken. Verwenden Sie im Prozess der Selbstermutigung die folgenden Techniken: Selbstzufriedenheit; Vertrauen in das Erreichen des Ziels schaffen; Selbstvertrauen vermitteln; Gleichung für den anerkannten Helden, maßgebliche Menschen (und wie war es?) weblink: https://slabre.fr/gta-online-peut-on-un-jour-esperer-aller-au-casino/ . Es kann die Form von Selbstkritik annehmen. Verwenden Sie dann andere Techniken, wie z. B.: Anmerkungen zu Ihrer Adresse (Warum Desoxidation? Nicht verschmieren!); Selbstkritik in Gegenwart von Freunden und anderen Menschen usw.