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Liliput Familienwelt
Trennung mit Kindern, emotionale Grenzerfahrung!
Liebe Alle
Ich bin nach 26 Jahren Partnerschaft und Ehe, EFH, 3 Kinder (4,9,11) nun seit 6 Monaten getrennt. Zu Beginn war es für mich irgendwie eine Erleichterung, da wir seit den Kindern nur noch Eltern waren und kein Paar und jahrelang nur noch wie Bruder und Schwester gelebt habrn. Zu Vieles ist passiert seither. Wir verstehen uns noch gut, es war keine Streittrennung und leben auch noch im gleichen Haus, auch wegen der Kindern. Meine Ex hat sich dann schnell anderen Männern zugewendet, sich mehrern Schönheitsoperationen unterzogen (mit dem Familiengeld). Ich habe zu Beginn viel mit Kollegen abgemacht und werde im 2026 vermehrt versuchen mit neuen Leuten in Kontakt zu kommen. Einem Verein beitreten.
Nun, seit ca. 2 Monaten merke ich, wie ich mich immer mehr in mein Schneckenhaus zurückziehe und auch Symptome einer glasklaren Depression zeige. Ich bekam plötzlich so Angst um meine Kinder, dass sie zu sehr leiden werden, meine Zeit mit ihnen begrenzt wird (ich bin ein sehr aktiver Vater mit meinen Kids). Ich sehe so schwarz für die Zukunft, für meine Zukunft, dazu habe ich auch noch meine beste Freundin verloren, habe keine Eltern oder Geschwister mehr. Ich fühle mich zunehmend einsam und alleine auf der Welt. Auch wenn dies sicher nicht so ist. Aber ich empfinde so. Ich habe keine Ahnung wie ich eine räumliche Trennung / Scheidung überleben soll, Angst habe, dass der neue Freund meiner Frau vielleicht ein besser Mensch ist und ich am Ende alleine dastehe, obwohl ich jahrelang so viel Zeit und Energie in unsere Familie gesteckt habe. Ich bin froh, wenn ich am Abend im Bett sein darf und endlich meine Gefühle loslassen darf. Tagsüber geht es noch, beruflich stemme ich es noch. Bin ich alleine mit meinen Ängsten, Sorgen?
Liebe Grüsse
Stefko
Ich bin nach 26 Jahren Partnerschaft und Ehe, EFH, 3 Kinder (4,9,11) nun seit 6 Monaten getrennt. Zu Beginn war es für mich irgendwie eine Erleichterung, da wir seit den Kindern nur noch Eltern waren und kein Paar und jahrelang nur noch wie Bruder und Schwester gelebt habrn. Zu Vieles ist passiert seither. Wir verstehen uns noch gut, es war keine Streittrennung und leben auch noch im gleichen Haus, auch wegen der Kindern. Meine Ex hat sich dann schnell anderen Männern zugewendet, sich mehrern Schönheitsoperationen unterzogen (mit dem Familiengeld). Ich habe zu Beginn viel mit Kollegen abgemacht und werde im 2026 vermehrt versuchen mit neuen Leuten in Kontakt zu kommen. Einem Verein beitreten.
Nun, seit ca. 2 Monaten merke ich, wie ich mich immer mehr in mein Schneckenhaus zurückziehe und auch Symptome einer glasklaren Depression zeige. Ich bekam plötzlich so Angst um meine Kinder, dass sie zu sehr leiden werden, meine Zeit mit ihnen begrenzt wird (ich bin ein sehr aktiver Vater mit meinen Kids). Ich sehe so schwarz für die Zukunft, für meine Zukunft, dazu habe ich auch noch meine beste Freundin verloren, habe keine Eltern oder Geschwister mehr. Ich fühle mich zunehmend einsam und alleine auf der Welt. Auch wenn dies sicher nicht so ist. Aber ich empfinde so. Ich habe keine Ahnung wie ich eine räumliche Trennung / Scheidung überleben soll, Angst habe, dass der neue Freund meiner Frau vielleicht ein besser Mensch ist und ich am Ende alleine dastehe, obwohl ich jahrelang so viel Zeit und Energie in unsere Familie gesteckt habe. Ich bin froh, wenn ich am Abend im Bett sein darf und endlich meine Gefühle loslassen darf. Tagsüber geht es noch, beruflich stemme ich es noch. Bin ich alleine mit meinen Ängsten, Sorgen?
Liebe Grüsse
Stefko
