Schwangerschaftsgymnastik im Wasser ab ca. 20. SSWoche

Frei wie ein Fisch im Wasser trotz Bauch. Dabei etwas für Haltung, Rücken, Kreislauf, Lymphsystem, psychische und physische Veränderungen tun.

Herrlich, sich so bewegen zu können und die persönliche Fitness auch in der Schwangerschaft zu erhalten.

Die Vorbereitung auf die Geburt wird selbstverständlich. Die damit verbesserte Sauerstoffzufuhr kommt dem Baby im Bauch zu gut.