Die leicht andere Ernährungsberatung für Erwachsene und Kinder

Ständiges Abwägen und Kalorienzählen? Es geht auch anders...

Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, nützen Ihnen längerfristig weder Verbote noch ein strikter Verzicht auf alles, was schmeckt. Abnehmen geht am erfolgreichsten mit ausgewogener Ernährung und etwas mehr Bewegung im Alltag.

Wundermittel und zweifelhafte Angebote zur Gewichtsabnahme gibt es leider viele.

Lassen Sie sich nicht von Werbeversprechen verführen - lernen Sie, auf gesunde Art zu essen. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Ernährung an und optimieren diese Schritt für Schritt - eine kleine Veränderung, kann schon viel bewirken.

Essen ist ein Grundbedürfnis; es soll unkompliziert sein und Freude machen - ständiges Abwägen und Kalorienzählen ist unnatürlich und auf Dauer mühsam - es geht auch anders.

Sie werden viel über das Thema Ernährung lernen und so Ihr Bewusstsein verändern. Dadurch werden Sie in der Lage sein, eine bessere Lebensmittelwahl zu treffen und verstehen, warum gewisse Nahrungsmittel zum Beispiel ein Hungergefühl auslösen und andere nicht.

Durch das Verbessern Ihrer Essgewohnheiten, wird es Ihnen gelingen, auf sehr vernünftige Art und Weise Ihr Gewicht kontinuierlich und dauerhaft zu reduzieren.

Gerne helfe ich Ihnen, Ihre Essgewohnheiten zu optimieren, kläre Sie über Ernährungsmyten auf und zeige Ihnen, wie Sie mühelos Ihre Bewegung im Alltag verbessern können.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen. Weitere Infos erhalten Sie via Web: www.leicht-anders.ch