Wie kriege ich ihn wieder aus meinem Kopf? Bin dankbar für Inputs

hallo zusammen.

mein Problem ist folgendes:
ich bin seit 10 Jahren mit meinem mann zusammen, 5 davon glücklich verheiratet und habe mit ihm 2 wunderbare kinder. wir führen ein harmonisches leben mit den dazugehörigen hochs und tiefs.

nun habe ich das Problem das ich einen anderen mann kennengelernt habe und bringe diesen besagten einfach nicht mehr aus dem kopf. wir sehen uns regelmässig (2-4x im Monat), mein mann weiss von ihm und hat ihn auch schon kennengelernt. sie können sich gut leiden und mein mann weiss das ich ihn gut finde. geloffen ist überhaupt nichts und werde meine Familie auch nicht aufs spiel setzten. der verstand hat eine ganz klare Meinung und dieser mann kann meinem mann in keinster weise das wasser reichen und trotzdem kriege ich weiche knie wenn ich ihn sehe! wir haben die nummern ausgetauscht und wenn ich länger nichts von ihm höre fange ich ihn richtig an zu vermissen.

ich weiss das er mich auch gut findet aber da ich verheiratet bin absolut keine Option für ihn. ich schätze ihn sehr als Person und würde meine Gefühle gerne in den griff kriegen damit wir gute freunde werden aber immer wieder schalten sich diese verflixten Gefühle ein und ich würde am liebsten alles stehen und liegen lassen nur um bei ihm zu sein. bin langsam ein wenig am verzweifeln da er extrem meinen Alltag beeinflusst, ich ein extrem schlechtes gewissen meinem mann gegenüber habe, da er ein solcher Gefühlsbetrug nicht verdient hat, und natürlich auch meinen kindern gegenüber!!! wie bereits gesagt. mein verstand sagt mir ganz klar vergiss den typen und konzentrier dich auf das wesentliche. es will mir einfach nicht gelingen.

wieso ich das hier schreibe? einfach um es los zu werden. warum anonym? weil ich in diesem Forum für mein Geschäft werbe.
für Inputs bin ich jederzeit dankbar und hoffe das ich dies bald in den griff kriege!

liebe grüsse
doris