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Liliput Familienwelt
Vitamin B 12 Mangel, was tun? Von was kann das kommen?
Trotz halbjährlicher Kontrolle meines Ferritin und Vitamin B 12 Spiegels, habe ich schon wieder einen sehr tiefen B 12 Wert. Von was kann das kommen? Meine letzte Vitamin B12 Spritze liegt ca. 12 Monate zurück. Nun muss ich schon wieder 2 machen lassen. Das Ferritin ist seit der regelmässigen Kontrolle nicht mehr so im Keller. Muss also nur noch so alle 2 Jahre eine Infusion machen lassen. An was könnte dies liegen? Ich kann doch nicht bis mein Lebensende alle 6 Monate die Blutwerte testen lassen um nicht wieder so tief bei beiden Werten zu sein. Meine Mens ist nicht stark, ich trinke keinen Alhohol, bin Nichtraucherin und koche ausgewogen und gesund. Ich esse sehr wenig Fleisch?
11 Antworten
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Ich kenne das ist bei mir auch so. Ich habe mal in der Apotheke solche Schüssler salze und was es da alles auf dem Markt...
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Rauchen zum Beispiel vermindert B12...muss nicht!!!!!! Aber kann...ah du bist nichtraucher... Oh sorry war nicht eingelo...
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Die Ursache kann auch eine Aufnahmestörung im Magen sein. Wenn der sogenannte Intrinsic Faktor fehlt. Was meint dein Hau...
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Viel Fisch essen. enthält vie Vitamin 12;)
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Hatte dies auch und nehme jetzt regelmässig Fit-line. Seit dem musste ich nie mehr Spritzen.
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sonst mail mir mal kann dir das auch mal erklären kontaktier mich einfach. ich bin wirklich sehr begeistert aber mann mu...
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Gut ist auch noch Kellogs haben sehr viel Eisen. Mir geht es auch so. nehme Kellogs und ab und zu eine Eisenkur von der ...
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Um Eisen optimal aufnehmen zu können, empfiehlt es sich, das zusammen mit Vitamin C-also z.b. einem Glas Orangensaft ein...
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war heute bei der B12 spritze, habe meine ärztin nochmals darauf angesprochen was man dagegen machen kann. Sie meinte au...
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Falls sich jemand für Inhaltsstoffe von in der Schweiz erhältlichen Lebensmitteln interessiert, kann ich folgendes Onlin...
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Vitamin B12 Vorkommen: Leber, Milch, Eigelb, Fisch, Austern, Quark, Bierhefe Wirksamkeit: Aufbau Zellkernsubstanz, Bildu...