Was macht ihr alles für eine gute Zahnpflege?

Mehrmals täglich Zähne putzen, abends mit Zahnseide und Sticks. 2x jährlich zur Dh und alle paar Jahre röntgen und sporadisch bleachen. Wenn ich dran denke Fluorzahnpaste verwenden, aber das geht immer etwas vergessen :):)

Zähne putzen mit Schallzahnbürste, einmal die Woche elmex gelee und abends mit Interdentalbürstchen durch die Zwischenräume.

Bleachen oder sowas lasse ich meine Zähne nicht.

Ich putze mir die Zähne 2 x täglich. Mittags spülen oder auch reinigen. Ich benutzte eine neue Oral B elektrische Zahnbürste und Elmex Professional und die rote. Zudem benutze ich jeden Abend Zahnseide und gehe einmal jährlich zur DH und KOntrolle.

Ich reinige mir die Zähne 2x täglich. Morgens mit Zahnpasta und Schallzahnbürste, abends mit Zahnpasta, Zahnseide und Mundspülung. Dazu gehe ich zweimal jährlich zur Dentalhygiene und einmal pro Jahr zum Zahnarzt zur Kontrolle mit Röntgenbildern.