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Liliput Familienwelt
Friert man bei einer Ernährungsumstellung? Möchte abnehmen...
1 Antwort
Evt fügst du deinem Körper zu wenig Energie zu?
Wär vielleicht gut zu wissen, was genau du gemacht hast... nur so raten kann alles sein.
Wär vielleicht gut zu wissen, was genau du gemacht hast... nur so raten kann alles sein.
2 Kommentare Sortierung: Neuste Bewertung Chronologisch
Lisa, wenn du mehr Ideen hören willst, woran es liegen könnte, musst du halt schon auch etwas Infos über deine Diät hier preisgeben.
Bei zu viel KH, kann ich mir eine Unterzuckerung zwischen den Mahlzeiten vorstellen
Hast du vorher regelmässig süsses gegessen, kann es ein Zuckerentzug sein.
Hast du vorher geraucht, viel Kaffe getrunken...auch Entzugserscheinungen.
Zu wenig Energie kann es bei 1300 schon sein, wenn du viel Sport dazu machst und der Totalumsatz gegen die 2000 ist.
Kann auch sein es hat nichts mit dem Essen zu tun. Vielleicht hast du zu wenig Schlaf, zu viel Stress oder auch einfach eine leichte Immunschwäche/Grippe....
Bei zu viel KH, kann ich mir eine Unterzuckerung zwischen den Mahlzeiten vorstellen
Hast du vorher regelmässig süsses gegessen, kann es ein Zuckerentzug sein.
Hast du vorher geraucht, viel Kaffe getrunken...auch Entzugserscheinungen.
Zu wenig Energie kann es bei 1300 schon sein, wenn du viel Sport dazu machst und der Totalumsatz gegen die 2000 ist.
Kann auch sein es hat nichts mit dem Essen zu tun. Vielleicht hast du zu wenig Schlaf, zu viel Stress oder auch einfach eine leichte Immunschwäche/Grippe....