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Liliput Familienwelt
Chronische ISG Blockade - kennt das jemand und was hilft?
Ich habe seit meinem 15 Lebensjahr Schmerzen im Kreuz (ISG Blockade) weil ich mich dazumal in meiner Ausbildungszeit überanstrengt hatte. Musst schwere Lasten tragen, und war nicht trainiert und muskulös. Jetzt 10 Jahre später werden meine Schmerzen immer schlimmer. Hatte eine Atlaskorrektur, war beim Rheumatologen / MRI machen lassen, Physio- wurde nur schlimmer.
Kennt das jemand? Bekommt man das mit Kraftraining in den griff?
Kennt das jemand? Bekommt man das mit Kraftraining in den griff?
4 Antworten
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Hast du es schon mal mit einem Chiropraktiker versucht? Ich habe chronische Rücken- und Nackenbeschwerden. Auch bei mir ...
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Ja... Da wurde ich einmal eingerenkt... Wurde aber auch nicht besser, die Blockade war nach 2 Tagen wieder da :(
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Vielleicht hilft Wassergymnastik.
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Chiro ist schon gut...nutzt aber meist alleine nichts, wenn die Begleiterscheinungen nicht behoben werden. Persönlich wü...