Ich nehme bei Bedarf das sogenannte Sanalepsi (mit Melatonin) und "schwöre" darauf! Es hat mir schon oft Tage und Wochen gerettet. Warum leiden wenn man es nicht zwingend muss?
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Mela, das würde mich auch interessieren. Bekommt man das Sanalepsi rezeptfrei? Und wie ist die genaue Bezeichnung? Habe bei der Apotheke zur Eiche was gefunden. Ist es diese Schlafmittel? Danke Sanalepsi N 50 ml Tropfen https://eiche.ch/product/schlafmittel-52cd81d5d4889/sanalepsin-1627310
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Genau das habe ich auch :)
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Danke, mega lieb :-) werde ich mir auch besorgen, denn ab und zu wäre ich schon froh gewesen, ein "unbedenkliches Schlafmittel" zu haben....
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Unbedenklich ist es nicht. Es kann süchtig machen. Neu nimmt die Apotheke die Klientendaten auf. Aber wenn man es nur nutzen und nicht missbrauchen will, stört das ja nicht. Im Gegenteil, es ist ja als Schutz gedacht. Ich habe es in der Spitzenzeit einfach 5 Nächte genommen und am Wochenende nicht. Als es mir besser ging halt immer erst nach mind. 2 Nächten mit unter 3 Std. Schlaf. Wenn man es bewusst angeht, wird man nicht süchtig und es wirkt (zumindest bei mir) hervorragend! Ich war auch morgens nicht "gaga" oder so sondern erholt und hatte Kraft für den neuen Tag.
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Mela; hast schon recht - nichts ist unbedenklich, nicht mal Schoggi ;-) für eine "Akutbehandlung" denke ich, ist es aber genau das Richtige für mich, dass ich wieder Kraft für den neuen Tag habe. Über längere Zeit würde ich sowieso nie ein Schlafmittel nehmen - da hätte ich zu großen Respekt abhängig zu werden.... Kenne zwar Freunde die nehmen regelmäßig ein Schlafmittel / Antidepri (z.B. Trimipramin Sandoz® 25/100, Tabletten). Das wäre mir eindeutig zu riskant und gefährlich. Nochmal danke für den Tipp! Wenn ich es nicht vergesse, werde ich dann gerne von meinen Erfahrungen berichten :-)
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Sanalepsi N
50 ml Tropfen
https://eiche.ch/product/schlafmittel-52cd81d5d4889/sanalepsin-1627310
Ich habe es in der Spitzenzeit einfach 5 Nächte genommen und am Wochenende nicht. Als es mir besser ging halt immer erst nach mind. 2 Nächten mit unter 3 Std. Schlaf.
Wenn man es bewusst angeht, wird man nicht süchtig und es wirkt (zumindest bei mir) hervorragend! Ich war auch morgens nicht "gaga" oder so sondern erholt und hatte Kraft für den neuen Tag.
Kenne zwar Freunde die nehmen regelmäßig ein Schlafmittel / Antidepri (z.B. Trimipramin Sandoz® 25/100, Tabletten). Das wäre mir eindeutig zu riskant und gefährlich.
Nochmal danke für den Tipp! Wenn ich es nicht vergesse, werde ich dann gerne von meinen Erfahrungen berichten :-)