Verzichte selbst auf blähende Lebensmittel wie Kohl, Zwiebeln und Hülsenfrüchte in der Nahrung, wenn du stillst.Vermeide als stillende Mutter in der Ernährung für einige Zeit Kuhmilchprodukte. Vielleicht reagiert das Baby indirekt auf den Milchzucker (Laktose), die mithilfe von Bakterien im Darm zu Gas umgewandelt wird.Wenn du stllst, trink täglich ca. 3 Tassen Fenchel-, Still- oder Entblähungstee.

Er hat keine Verstopfung, wenn er stuhlt ist es wie bei Stillkindern halt ganz breiig..
Mit meiner Ernährung hab ich schon probiert..