Hallo Ernährungsberatung, ich habe ja nicht gesagt, dass es a priori schlecht ist. Ich habe nur gesagt, dass Abnehmen was sehr individuelles ist und es viele Wege gibt, die nach Rom führen. Selbst war ich auch bei der Ernährungsberatung (ebenfalls einer anerkannten). Ich bereitete mich vor und führte 14 Tage lang ein Essensprotokoll. Die Beraterin sagte mir ich würde sehr vorbildlich essen (ich setze schon lange das 5 am Tag "Konzept" um, esse eher Vollkorn Brot, Nudeln etc, zum Trinken nur Wasser und Tee, wenig Milchprodukte, nicht so viel Fleisch). Also hatte sie für mich gar nicht so viele Empfehlungen. Mein Problem ist eher das Naschen abends vor dem TV und ein Stückli Schoggi geht nicht, es muss die ganze Tafel sein :);) ergo muss ich nicht die ganze Ernährung umstellen, sondern diese Angewohnheit "abstellen". Verstehst Du, was ich meine?
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Ernährungsberatung ist doch a priori nicht schlecht. Was Max schreibt, tönt doch ganz vernünftig! Ernährungsberatung Tipp: Schweizerischer Verband diplomierter ErnährungsberaterInnen www.svde-asdd.ch Da gibt es viele nützliche Tipps und ein Verzeichnis von diplomierten Ernährungsberater und Ernährungsberaterinnen HF/FH.
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Und ganz zufällig bietet Max genau solche Beratungen an!
Abnehmen ist m.M. nach etwas sehr individuelles. Der eine stellt die Ernährung um, der andere isst weniger, der Dritte trinkt einen Shake...es muss jeder ausprobieren, was für ihn am besten passt.
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ich habe ja nicht gesagt, dass es a priori schlecht ist. Ich habe nur gesagt, dass Abnehmen was sehr individuelles ist und es viele Wege gibt, die nach Rom führen. Selbst war ich auch bei der Ernährungsberatung (ebenfalls einer anerkannten). Ich bereitete mich vor und führte 14 Tage lang ein Essensprotokoll. Die Beraterin sagte mir ich würde sehr vorbildlich essen (ich setze schon lange das 5 am Tag "Konzept" um, esse eher Vollkorn Brot, Nudeln etc, zum Trinken nur Wasser und Tee, wenig Milchprodukte, nicht so viel Fleisch). Also hatte sie für mich gar nicht so viele Empfehlungen. Mein Problem ist eher das Naschen abends vor dem TV und ein Stückli Schoggi geht nicht, es muss die ganze Tafel sein :);) ergo muss ich nicht die ganze Ernährung umstellen, sondern diese Angewohnheit "abstellen". Verstehst Du, was ich meine?
Schweizerischer Verband diplomierter ErnährungsberaterInnen
www.svde-asdd.ch
Da gibt es viele nützliche Tipps und ein Verzeichnis von diplomierten
Ernährungsberater und Ernährungsberaterinnen HF/FH.
Abnehmen ist m.M. nach etwas sehr individuelles. Der eine stellt die Ernährung um, der andere isst weniger, der Dritte trinkt einen Shake...es muss jeder ausprobieren, was für ihn am besten passt.