Wenn man abnehmen möchte, gibt es drei Dinge, die ich empfehle: gute Ernährung, viel Flüssigkeit (Wasser, Tee) und jede Art von Training, die zu einem passt.

Das Wichtigste ist definitiv eine gesunde Ernährung und etwas, das mir wirklich geholfen hat, sind Trockenfrüchte, die ich bei www.schmuetz-naturkost.de/shop/gefriergetrocknete-bio-fruechte-fruchtpulver gefunden habe. Sie haben ein großes Angebot an gesunden und Bio-Lebensmitteln, die dir bei einer guten Ernährung helfen können, und ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, einen Blick auf ihre Website zu werfen.

Ich bin sicher, dass man dort etwas Interessantes finden kann!