Kann dich sehr gut verstehen...
War nach der ersten Schwangerschaft 30kg schwerer :-(
Hatte aber 45 abgenommen und bin jetzt in der 14. SSW mit dem 2. Kind
Ich versuche auch möglichst wenig zu zunehmen und mich ausgewogen zu ernähren.
Am Morgen Müsli mit Milch und einen Apfel und sonst auch viel Salat Gemüse Fleisch
Ich denke du wirst schon merken wie es dir am besten passt und ob du "mehr" nahrung brauchst oder nicht.
Mir hat der FA gesagt es spielt keine rolle das Baby wird sowieso ausreichend versorgt...