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Hallo Barry. Das ist immer so eine unglückliche und verzwickte Lage, wenn man nicht mehr weiter weiss und unglücklich verliebt ist. Zu viel Liebe geben - was heisst das genau? Ich denke, es gibt der anhängliche und somit der warmherzige Liebender und dann gibt es der distanzierter, kühler Liebender. Beide Arten geben Liebe, aber auf eine andere Weise. Ich tippe darauf, dass du der warmherzige Gefühlstyp bist, der Ex eher der kühle verstandesorientierter Typ. In der ersten Zeit einer Liebe ist es so oder so intensiv, man ist verliebt und kann von einander nicht lassen. Das soll auch so sein. Bei den einen dauert die Verliebtheit länger, bei den anderen nur ein paar Monaten. Vielleicht ist sie nun nicht mehr in dich verliebt, sondern mag dich einfach "nur" noch gut, aber leider reicht es nicht für mehr. Dich kennt sie 6 Monate, den Ex 4 Jahre und die Beziehung geht dort irgendwie weiter - für sie. Sie kann nicht loslassen, sich nicht von ihm trennen. Solange das so ist, solange wird der Ex immer dazwischen stehen in ihrer Gefühlswelt und Gedanken. Möchtest du das? Vielleicht geschieht in nächster Zeit ein Wunder und erkennt, dass der Ex nicht das Wahre ist und kommt zu dir zurück.... Falls du das aushalten kannst, das Warten kann auch quälend sein ohne die Gewissheit zu haben, ob sie wirklich zurück kommt.

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Ablenkung ist gut. Und weil das eben noch so frisch ist, ist das selbstverständlich, dass du noch nicht klar denken kannst. Du hast eben Liebeskummer und das ist normal. Geh mal abends mit guten Kollegen etwas trinken, gute Gespräche führen etc. Genau, dich selber lieben und etwas Gutes für dich tun, das ist jetzt wichtig. Du sollst jetzt dein Mittelpunkt sein. Verlustängste haben viele.
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Danke. Solche Antworten machen mir Mut. Ich versuche, einen normalen Lebensrhythmus zu finden, mich auf meine Bedürfnisse zu konzentrieren und mich zu lieben. Im Moment bin ich nicht mehr mich selber, denke nur noch wirres Zeug, kann nicht mehr richtig arbeiten und bin 'out of order'. Das tut mir nicht gut. Weiter beschäftigen wird mich die Frage, weshalb ich so eine starke Verlustangt habe. Danke.

Barry